如何治疗焦虑症：女朋友和我分手感觉自己有点间接性失忆

在校园我和她是一个专业一个班后来咱们在一起了两年多这两年里咱们都很爱互相可是有一天她对我的情绪忽然变了我仅仅找她说了句话她就说咱们分手吧咱们不适宜我很不能接纳我不知道是什么原因和我分手我就问了她是不是喜爱了他人是不是由于作业的事烦心她说都不是她仅仅一个劲的说我和她各方面都不适宜并且还说曾经在校园对我仅仅依靠由于我对她很好可是她做得那些我真的不信仅仅依靠一个人每天都在重复咱们现已分手了期望你理解的话现在她也不怎么和我说话仅仅说做一般朋友,本年咱们都要面对作业压力也很大我认为是由于作业压力可是她说不是她哪天忽然就情绪变了把对我的好全部都否定了所以我现在回想起曾经咱们的回想只需一想到一允许就会特别疼特别难过后边就想不起来了心里也会变得很烦躁教师我很纠结我自己究竟该怎么办?这种状况是怎么回事啊?