留守儿童心理咨询：害怕出门紧张乏力

一想到出门就会特别严重,心跳会加速,有时分能感觉到嘴唇在抖。他人忽然提起某一件一瞬间要做的工作,就忽然心跳加速,莫名严重。晚上失眠,第二天很晚起,厌烦和家人沟通,总是觉得自己很孤单。有时分会想自残。曾经和家人提起过,家人却说没什么,这个时分我就很想哭,很想自残。