心理统计：沟通障碍的我该怎么办-

我想讨教教师们一个问题,假如有人告知你:你的许多行为不是很好,可是我怕你不高兴,所以没告知你。你觉得这句话是好话吗?这阐明ta在乎你仍是不把你当回事??我一向被这句话困扰。原本咱们无话不说,ta说了这样一句话后,咱们无话可说,我成心和ta坚持间隔,由于我惧怕,惧怕我又做错了,更多的是,怕我做错了ta又不说了,铢积寸累,错多了,是个人都会迸发,结果很可怕!我总会想太多,有时分想人家其实是很在乎我的感触的,并且很容纳我的,否则我做了什么不对的时分对方早就说了,何须现在说。并且,现在说出来也是为我好,不让我一错再错,变得更优异罢了。有时分又会想假如人家在乎我,ta就知道说出来我会难过,ta会静静承受我的缺乏,之前都能忍,现在忍不了,阐明我的行为损伤到了他的利益了。所以才不得不说。感觉自己像人格分裂相同。很苦楚。然后变得捕风捉影,不敢相信对方的一切行为,zong感觉人家一切的行为对我都不是诚心,我对人家也是像防贼相同防着。很难过!乃至现在,人家对我示好,我都不敢承受,怕人家还有意图,不敢和人家联络,也不敢和人家过多触摸,不会沟通,不会沟通,连简略的谈天都不会。由于我搞不明白他人想什么,我也不明白我在想什么,总以为,不触摸,现在的局势便是最好的结局,我形似还能承受,假如有深一步触摸,结局不如现在好,我该怎么办?好累好累好累!