如何做一名心理咨询师：怎样消除这种感觉-

在我幼儿园之前好像是吧,妈妈拿菜刀吓唬我,由于我不听话,可我不知道那是吓唬,只觉得惧怕死了!至今留下了暗影!然后我每次犯错就会有种接近逝世的感觉,几乎吓得不能自己我想消除去这种感觉,我妈分明知道原因的但我就仍是惧怕!请问怎样才能让我消除这种感觉?