心理咨询师还有用吗：为什么总是这么累

每天一醒来就好烦,头也痛,感觉头要炸了相同,只要到了晚上才精力好点。不管怎样找他人诉说来缓解压力,却总是失利,即便今日振作了,到了第二天一睁眼又回到了原地,总是忘不掉曩昔,曩昔的工作总是在纠缠着我,我也总是由于一些底子不必介意的小事来烦恼自己,乃至能够烦恼几个月乃至几年,或许更长。对做工作也没什么爱好,即便出去爬山什么的也无法让自己全身心的开心起来,反而爬山一完毕,我的心境就掉落到了极点。