如何保持心理健康：你好我迷失了自己

便是在想一些问题的时分简单莫名的陷进去然后便是便是一种感觉脑子便是考虑不了了只会跟着他人的思维走他人说怎么样就怎么样他人以为我是什么样的人我就会体现得像什么样的人,头是痛的,可是思维都是空白的,似乎是失掉考虑才能了相同。生活过的没有意思,没有自己的主意,自己也不会去想,即使是不喜欢的,自己是不想要的,会忍着,就像是没有了自己实在的感受了,每天都是这样过着的,就像是浑浑噩噩相同,分明心里便是不喜欢的,却仍是忍着。这是怎么了。求挽救