焦虑症吃什么食物：我智商太低了怎么办

我太蠢了,现在出来实习一点点小事也做欠好,怎样教都不会,一个简略的加减法我能都算错,一根筋,转不过弯,想细心的干事仍是顾此失彼,记在簿本上对着看也会做欠好。他人由于我太蠢了,忍着忍着不骂我。怎样办我应该怎样做?怎样样改动自己?仍是智商太低没得救去死好了