什么是逆反？
逆反是一个人对于权威和规范的抗拒。在青少年时期，逆反情绪是非常普遍的，因为这个时期的孩子正处于个性成长和自我认同的阶段。逆反情绪在一定程度上可以帮助孩子摆脱父母的牵制，让他们有机会认识自己，找到自己的独立个性，但是如果逆反太过严重，就需要得到心理治疗。
逆反的表现形式
逆反的表现形式有很多种，比如语言暴力、情绪反复、不听话、旷课、抽烟、喝酒等不良行为。逆反心理的根源是不满和无助，孩子们感觉被父母束缚住了手脚，同时也没能力去改变这种束缚，所以他们就会有压抑感和反感情绪。
心理治疗逆反心理的方法
心理治疗是逆反心理成长的有效手段。下面列举一些治疗逆反心理的方法：
1.理解孩子的内心需求
孩子成长进程中，需要父母的监护，但也需要一定的自主权，孩子要通过自已的作为和探索来充实自己。父母应该授予孩子更多的自由和独立，以利于孩子创造性地表现。在家庭关系中，父母要和孩子建立起平等开放的沟通互动，让孩子有一个表达自己内心的环境。
2.给孩子自我探索的机会
孩子内心渴望展示自己的能力和价值，所以父母应该给孩子提供一些自我探索的机会，让他们展示自己的长处。比如可以鼓励孩子参加社交活动、创业项目、旅游实践等等。
3.情感交流的重要性
家长可以多多给孩子增加正能量的情感交流，让孩子知道自己是被爱的，这样有利于儿童内心的自信和成长。父母应该多关注孩子的内心需求和感受，留意孩子的情绪变化，要尊重孩子的感受，与孩子进行互动和交流。
4.教育孩子尽快摆脱消极情绪
父母应该告诉孩子，对于消极的情绪，要及时地学会调节自己，我们可以通过运动、听音乐、品美食等方式调整心情，以克服自己的负面情绪。
5.采取问题导向的方法
在与孩子交流的过程中，应该采取问题导向的方法，让孩子有参与感，共同探讨问题的解决方案。比如孩子对某些规定或者决策不满，可以让他们提出具体的想法来改进这些问题。
6.尊重孩子的个性
每个孩子都是独一无二的，不能把孩子定为某一种模式的标准，要根据孩子的品性特点和性格找到他们的亮点，给予更多的支持。
结语
逆反情绪是青少年时期正常的行为，但如果孩子的逆反情绪太过严重，需要得到心理治疗。父母和孩子之间的情感沟通非常重要，要多关注孩子的内心需求和感受，与孩子进行互动和交流。同时，我们也需要理解孩子的内心需求，给予孩子更多的自由和独立，让他们有充分的发展空间。