淮南心理咨询：对别人的每一句话都很在意,随后能想半天。该怎么办-

自己心思比较重。性格内向。不爱说话,不善与人沟通。所以对有时他人与我沟通说的一些话比较介意,随后设想半响,懊悔我其时怎样没有这么给他对话答复。关于一些让人恶感的谣言话,还会比较气愤。该怎样办?