如何学习心理咨询师：怎么摆脱这种心情,想开心做自己

一个很一般的朋友,是朋友的女朋友,但我总是仰慕她,感觉她的生活过的好高兴,尽管没有很富丽很有钱,很仰慕她男朋友对她的好,很仰慕她跟她男朋友家里人共处的联系,常常想到就会觉得不高兴,然后干什么事都挺丢失