心理学基础综合：感觉自己最近特别神经紧张!

最近感觉自己只需遇到什么工作,就变的特别着急,期望可以快点处理完毕掉,并且对工作后边发展的一些不确定性充溢焦虑!总是在想假如这件工作办不成?我该怎么办?或许后边发生了什么其他意外状况,我应该假如去应对?弄的自己压力很大,颈椎、头很疼!工作中,部属由于了解力不行或粗枝大叶做错了一些工作,我就火大,心想这么简略的工作都了解不了,做欠好!有时分也常常问自己,这些工作真的那么重要吗?如同也没有!可是自己的脑子底子停不下来,就会不断地去考虑这些工作!其实我便是期望能把每一件需求做的工作处理的尽量顺畅,尽可能不要因自己的忽略或考虑不周而导致一些费事或丢失呈现!并且有时分让老婆或部分部属(有些很仔细的部属,我仍是十分信赖的!)去做一些工作的时分,总忧虑他们顾此失彼,就事的过程中给我制作新的问题,带来新的费事!所以感觉自己活的特别的累!望心思教师辅导!