心理与教育研究方法：总是找理由躺在床上学习,然后就会被困倦干扰,但是还是这么拖延不离开床!-怎么办,我这么想的

这几天在考虑怎样纠正躲避自学英语的坏习气,包含感到压力大,方针太远,感到有更重要的作业了,心思总有消极思想,由于没有方案每一天所以觉得学英语太单调,上面的问题基本处理了,便是要专心现在,达观思想,理想主义,自傲英勇面临压力,学惧怕越不利于生长,现在的确也知道不需要学习的焦虑忧虑,久远方案不可能做的一步到位也不可能要分秒不差,方向不变才是要害,现在又再读关于怎样设定终身方针,感觉这个学习英语归于终身方针每的,可是,读书的姿态产生问题了,居然喜爱躺在床上看书并且不愿意下来。我感觉心中的理由是,被子温暖,读书状况舒适,舒适的环境就能轻松干事。反正是读书,只需读得有作用就行何须在乎坐着仍是躺着。然后又联想到手机里也存了英语听力是不是意味着,能够躺着听英语,想着就感到不必下床就能办妥这一些了。其实理性后我发现,我在寻求的是两个,一个是肉体的吃苦一个是尽力而来趣味,而吃苦是空无的,趣味是耐人寻味的,这两个能够结合吗?然后也感到吃苦会导致窘迫影响了专心力,其实是吃苦损坏了趣味他们又不能共存。??可是自己想起来又感到有什么捆绑住我了,如同在说,为什么要起来?起来今后要趴在桌子上,收拾许多东西吗?是不是很费事?有一本书看就行了!并且现在手机这么便利,随时随地都能看书,我还下载了手机电子书就算没带书也能看书!多便利??!!!所以不管起来读仍是在哪里只需喜爱的当地就能够了!可是我总觉得床上学习不正规,可是怎样压服我呢?关于为什么我上午一向不上班了由于自己想学英语,就找了下午兼职的作业。晚上要七点才回来。为什么想学英语,期望添加英文作业时机和商业,不需要等候翻译就能够了解国外前沿动态,结交外国人吧,这又为了什么?我想是趣味和我常常忘掉的任务,榜首学好英语趣味会比较大,当然学英语会有难度,第二我记住马云学英语的动机很好,他十二岁学英语是为了不让中国人丢人有种家国情怀,不知为什么他这样想到,总归我感觉这种任务感让我很振作,这时分我感到自己找托言不学英语的理由能够疏忽了不重要了。可是说实话,人家马云在杭州,当年学英语要自己去西湖边学习和找老外操练,而我三线城市,仅仅咱们这儿只要上班的老外很少简直见不到,我买的网课就要自学,用电脑或许手机都行,老师说要用电脑不过许多网络学员研讨出了手机学习的东西,这样忽然感觉电脑没什么重要性了。面临这个问题怎样看待呢?是否要考虑躺在床上的危害性更大,不利于专心,简略睡觉分神,会损坏我那崇高的任务感,任务感要有紧迫性和严肃情绪的!由此联想到,假如能把个人终身的除了英语之外的其他愿望方案和什么联系起来就不会感到清闲放松?总是不爱惜名贵的时刻,用最好的状况学习?最终我苦思冥想,想到有一种思想的习气是不是叫简略考虑,便是说有了这个考虑,就不会给自己找托言躲避困难,不适应,一根筋地举动便是他的考虑办法。我感到这样避免了不少纠结和患得患失,找托言,例如想到要起床,洗漱,吃饭,坐在桌子周围,学英语,当然坐着也有累的时分,这时分是不是脑子里会开小差,其实在找办法处理劳累的问题,会想什么,我也能够躺在床上用手机学,这样就轻松一些?然后就压服自己过去了。有没有这种书?引荐吧