心理预期：人际交往困惑

我的性情还不错,人际往来也都还行,可是会有这种状况:和接近的人往来时会忧虑,常常和他人发消息说些关于自己的主意之类的他会不会厌烦,比方我有时候会比较消沉就会向朋友倾吐,但倾吐几回之后就不敢向朋友倾吐,怕他人不想再接收我的消沉情绪了,懒得安慰我了;在朋友圈发消息也常常不敢发,怕他人觉得我一天到晚发些有的没的很烦。我会有意识想把自己构建一个不爱说话,慎重的人,但其实自己特别爱发朋友圈。这是不是也表现了实在的自己没有到达抱负的预期所以不特别喜爱自己呢?这是由于不自傲导致人际关系中的不安全感吗?我的确也知道自己不那么自傲,也说不上来很喜爱自己哪一点,可是正在渐渐的活跃的接收自己,所以想了解一下自己呈现这种状况的原因