怎么看心理咨询师：不知道我这是怎么了

自己13岁上初二,或许上了初中不太习惯新环境的原因,有些郁闷心情,后来逐渐消失,到了初二,我有几个朋友确诊过郁闷症,或许有一些影响,但学校同学教师,家人都对我挺好的,但是渐渐的我有些自残,到后来只需一伤心就自残,很少有过自杀主意,但没有详细举动,平常也都挺好的,成果尽管不抱负,但没有蜕化,有贫血,总心慌,深夜不由得想哭,平常大部分还算好,仅仅每天都会有一阶段是低谷期,我也不知道我这是怎么了,期望医师给我主张谢谢