暗示心理学：我失业了很难过

结业快两年了,不断的换作业,总是找不到适宜的,有本身原因,还有他人原因,好伤心,我不会和人交流,也不会待人接物,我有抑郁症,很伤心,感觉很难过,有的时分觉得自己很苦楚,上一份作业我就干了三天就把辞退了,就说我不太适宜,我来这上班,谁也没告诉我该干什么,也没人介绍这个企业,我一开始做的不够好,我也很惧怕和他人触摸,我爸爸妈妈总是要我找好的作业,给我很大的压力,总是骂我,我要受不了了,我要怎么办