躁狂抑郁：我内心充满了忧虑!

最近连着歇息三天,但是仍觉得浑身乏力,现在躺着不舒服,后背酸痛,想作业却又觉着累,诚惶诚恐,站立不安,心不知何去何从,我观照心里,发现心中充满了担忧,夜间多梦,总是梦到不愉快的工作,我是不是有抑郁症了?先说说上个月产生的工作,我忽然又觉的无力吐糟老家那个蛇精病老太婆了,总归我担忧自己将来或许也会像老公的前妻相同的结局,我老公和前妻离婚大部分原因是婆媳不好,我老公愚孝,终究挑选要和老妈在一起日子,我现在算是理解理解了他前妻宁可离婚也是不愿意和老太婆住在一起日子的心境了。总归,我不断的修慈悲心,也是无法去化解对这个老太婆的讨厌之心情,我心里积满了负能量,我感到无助乏力!我有点走不出来的感觉。