大庆心理咨询哪里好：抑郁焦虑感

白日很正常,便是一安静下来或许没事的时分,听歌会听着听着就哭了,很玻璃心,他人一说就很难过,很简单哭,晚上一躺下来就会想到很多事,很难过就会哭出来了,十二月份有自残过好屡次,现在在家不敢,怕开学今后我又不由得自残了,我是不是郁闷了啊