心理咨询有哪些方面：为什么很害怕考试,很焦虑

我在刚上高一的时分,经过自己的尽力,坚持在了年岁前几,后来高二分班,分在了奥赛班,但是奥赛班的同学都很好学,懂得也多,我总感觉自己不管怎样尽力,都坚持不了自己榜首的方位,总是感觉孤负了他们的希望,感觉很丢人,所以我不断地逼自己学习,学得头痛,有一次,考了年级五十几名上台领奖我也觉得丢人。后来越来越焦虑,头越来越痛,仍是越来越学,老师说我是一个好强的人,几个月下去,我真实坚持不住了,头很难过,也不受操控,就这样坚持了三年,每天走路摇晃,头痛,有时分会单独跑到一个当地哭,连课也不上,由于头真实上不下去,常常请假,班主任,主人也很无法。三年了,一直在服费用洛西酊,到了大学好多了,但仍是会对考试很惊骇,怎么才干战胜对考试的不必要的惊骇,例如惧怕考试挂科,惧怕自己考欠好