青少年心理咨询知识：每天都不知道自己该做什么

我从小的时分就不长于交流,到现在我不论做什么都没有从头做到尾,连自己上班都没心境,与事不知道该怎么办还不没有勇气去面临,甚至连家里人的电话我也不想接看见家人的电话我就头疼还不想回家,干事还老是忘,便是出去耍也是我一个人,不论做什么都不想有人跟着,不论是朋友仍是家人说我什么都能听懂,但是往后我就又不知道该干什么了,感觉我自己的身体像是受他人操控相同,像一头在野外乱跑的猪没有方向,不知道该怎么办。