网络心理：求教-我被人催眠了,想求教一些问题,大家帮帮我。

我上一年和一墙之隔的街坊有点对立,然后有一天我睡下忽然感觉有几种单调有规则的声波在轰我的左右脑,那种感觉很舒畅,轰了大约一小时,我的眼前就呈现了一些画面,被带入一个剧情中(剧情与我想问的无关,就不说了),剧情继续了大约一小时,然后我就睡着了。第二天我就时不时的听到左右耳朵里有各种说话声,而且这些声响都是重复不断地说,口音和闹对立的街坊如出一辙。晚上我睡下看微信朋友圈,一边默读文字,这时候我听到隔着墙的街坊居然把我正在看的文字都一字不差的说了出来。而且从那以后每晚睡在床上我的腿关节总会时不时地抽动一下,腿一下屈起来或许摆到一边。这些状况继续了几天,后来再没呈现过,只要腿现在有时还会忽然抽动一下。我查了一些相关材料,但仍是不明白催眠的原理,所以想问一下达人们几点:一、轰我脑子的声波是从哪来的?二、第二天我耳朵里的说话声是怎样来的?三、街坊是假如知道我正在看的文字的?我的腿为什么会忽然抽动一下?四、最最重要的是,催眠往后,种在我身上的指令有效期是多久?会不会一辈子都存在?由于我的腿到现在还有时忽然抽动一下,我忧虑会被一向操控,感觉很苦楚,请达人们帮我回答一下,谢谢了。