心理过程包括：总是在幻想

单亲家庭,从小爸爸妈妈打架,父亲一个人带我到大,现在在上大学,喜爱上一个女孩子,但每天心里都是她,一直在梦想和她在一起会产生什么事,导致自己的工作都没有心思做,自己都觉得自己心思呈现了问题,我该怎么走出来啊