心理咨询方法有哪些：我的儿子教育方面有问题

敬重的教师你好,我是一个宝妈,儿子三周岁了,因为之前自己呈现了产后郁闷,再加上自己的婚姻有些对立,在这三年里自己的脾气欠好,对自己的孩子有过太多的打骂,现在孩子的脾气也欠好,三周岁了有些话都还不会说,并且现在很难管束,孩子底子听不进去,现在我想我和孩子的心里都呈现了问题,我该怎么办,教师,您有什么好的主张吗