馨雨心理咨询：世界真的弱小就要挨打吗-我虽然每天内心痛苦,但我尽量在克制自己,没有任何恶意

今日在作业中发生了一件作业,这样的作业简直每天都在演出,我感觉生计压力很大,心里更是无比苦楚。一个作业状况的文件需求书写,我的确在书写时写得牵强,没有下功夫了解、学习、理清相关状况。今日上级修改时,我很紧张、惧怕,忧虑ta又当众教育我一番。那位教师要求细心、严厉,公然又是一翻说我这儿忘掉写了、那儿没有写对。ta不知道是不是看出我的过火介意,反而成心用听起来有点责怪的口气说我,看我“受骗(惧怕)”。周围的其他低年资搭档好像笑我作业太菜、常识太少、不仔细,我乃至觉得有的人在轻视、讪笑我的“过火介意”、“被他人指着鼻子说而只知道畏缩垂头”、“笨拙胆小到什么话都说不出来,反而还在想巴结上级教师、期望她教我”、“作业做得欠好、偷闲,活该被骂”。我或许由于自以为的周围人的“起哄”,开端在口气言语上对那位教师不友好。她说某某小定论要调整,我却大声、带有一点气急地说“参数状况还达不到那个规范”,那位教师看我一眼不说话。后来我又声响有点气急,硬说了一些话。实际上我觉得说这些话没有起到活跃的效果。我觉得作业室主任这时有点“留意”到我,觉得我好像是一个低本质、只知道无礼“吼闹”的厌烦的人,她好像有把我“赶开”的目光,我不知道是不是我过度解读。我其时感觉悔恨、惧怕,觉得我展示给我们的是不尊重领导师长、不虚心接受他人的纠正、无法控制心情、粗鲁。可是,我仍是隐约觉得他人是在成心摧残我、看我困顿,我搞不清楚。可是其时那样的情形的确一会儿触怒了我。下午的时分,组内另一位带教则是成心把我叫曩昔数说我的过错,口气带有质问。我觉得很成心,可是我想她是不是在赏罚我上午对她上级(同一位)的“无礼”。我这次体现更协作,缝隙中偶然不由得还会反诘一句。周围一位年青搭档竟然体现出“很爽”的心情,他知道开罪我没有价值,我不敢凶、不会暗暗反击、常常敏捷让“这件事”曩昔。我好像是懦弱的老好人。当然,作业学习上我需求前进。可是现在的状况让我觉得全部很暗淡。