沈阳青少年心理咨询：我是个情绪化的人,负面情绪多的

我本年21岁,女。大三。我谈了一年半的时刻,这一年半我太投入了。我总是多想,感觉他不理我相同,不关心我相同。后边时刻跟他一块住了,那段时刻我常常气愤,我是一个失望人。他说你想的多,我觉得很烦。我把一个工作说好几次,我跟他吵完架我每次都说错话,分明是他不对,后边感觉我说错了话,我自己找他去,跟他各种解说。后边他开端没那么尊重我了。现在分了23天了。他后边找我了,我的错。我又操控不住自己心情多说了几句话,他知道了我仍是没有变。仍是话多。我感觉那时候惧怕,操控不住自己自己,每天睡不着,每次都说错话,然后懊悔。做不了决议。脾气暴躁。太心情化。我曾经也是脾气欠好的,可是我不会对身边的人乱发脾气,可是谈了今后我更糟糕了,我仍是爱他,想改改自己许多缺点。这20天我愈加严峻了,每天睡不着,心口刺痛,想到那些是工作恐惧,惧怕,心里慌,开端心跳加速。不知道怎么办,有时候好好的,我有时候底子操控不住自己自己。不知道。每天这样。