湖南心理咨询室：心里太恐慌

和老公闹矛盾,和洽今后感觉老公没早年那么爱自己关怀自己了,现在是两地分居,我也信任我老公不是那种没尺度糊弄的人,可是我一闲下来就会去乱想他在外面怎样怎样,只需他一联络我我就高兴,他一不联络我或许我联络他他不冷不热的情绪,我心里就特别惊惧,没有安全感,我不知道自己怎么了?好累!这段婚姻究竟该不该持续?我又该怎样做?