上海新科心理咨询：心情特别烦躁,什么都不想做

隔一两个月会由于某件烦心的事使心境忽然特别烦躁,什么都不想干,不想出门不想与人说话,脾气特别欠好,只要看手机小说和睡觉才能不想入非非,这样的心境会继续半个月左右。这种情况现已继续十来年了