心理健康操：无缘无故咬牙切齿

付医师,您好!我是两个孩子的妈妈,一个八岁上二年级,一个一岁五个月,一个人在家带小孩,老公终年在外!自己平常脾气暴躁,易怒。这段时刻莫名咬牙切齿,忽然就想使劲儿,最杰出的是经常想使劲儿拍小孩,扭掐小孩,乃至想使劲儿扔床上……我对自己的这种行为深感惧怕,不知道自己是不是有病,很惧怕某一天心情失控做了自己都不清楚的荒唐事,很忧虑。诚心期望付医师能帮我回答我心中的疑团,感激不尽!