华夏心理网：如何让心态好起来避免抑郁,热爱生活

感觉活的好累常常都觉得仅仅表面上能够和身边的人合得来,现已很久很久没有好好睡过觉了,常常梦想假如自己死了身边的人的反响,日子如同不那么光鲜亮丽了,如同对周遭的一切都没了爱情,有人从我身边脱离又到来如同都不为所动无所谓,脑袋变得好愚钝,对他人对我的观点口气灵敏软弱到不想和他人沟通,但又总是觉得今后会好的,日子的动力大约就来源于未来日子的光鲜亮丽,怎么热爱日子成了现在我最难的问题