心理咨询医保：我是不是得抑郁症了-,

总觉得压力大,心里难过,堵着一口气便是出不到,睡觉都会觉得难过,这样的时刻一长,都影响了自己的饮食情况了,吃不下去东西,我觉得可能有作业原因,家庭原因,爱情原因,我知道自己的一些症状,总想自我安慰,劝导,可是不可,心情总是不受操控了,又找不到好的方法处理