心理角：我现在变得既不相信自己,也不相信别人。怎么办啊-

纠结。活的拧巴,活不明白。郁闷。消沉。延迟。堵心。失望。不适应社会,人际关系欠好,作业换了几个。现在又纠结辞去职务不。想去修行取得人生的才智后,再出来找作业。年纪很大却没有才智,大事小事都纠结。不知道人生应该怎样活?!想死,可是释教说过不能容易自杀,自杀了下阴间。不知道释教说的是真的吗?就怕如果说的是真的。只能苟且活着。想活活不起,想死死不了。我现在既不信任自己,也不信任任何人。我只有点信任观世音菩萨,可是它是佛,它又不会说话。我怎样才干从头信任自己?我太消沉了。满脑子负能量。谁说话也不信,自己也不信。我还有救没有?除了有点点信观世音菩萨,谁都不信了。我怎样办啊?我掉在一个大坑里了。我怎样出来啊?我在和自己的消沉情绪消沉心态做奋斗。我在命运的十字路口。这一年多,我既不信任自己,也不信任他人。我怎样找回自己啊?我怎样让自己变得从头信任自己?