青少年教育心理学：意念控制不住该怎么办-

我在想问题的时分总有一个相反的声响呈现,这是为什么?横竖便是悖逆当下的声响,比方我在用手机,想点击承认键的时分,脑袋里就有一个声响说“不承认”,然后就搞得我用手机的体会很差,我该怎么办?