心理电影观后感：人际关系处理不来

本年结业,刚作业不久,发现大学人迹联系是一种现象,作业后发现人际联系愈加杂乱,总让我很累,由于我内向话少,所以常常忧虑搭档疏忽我,架空我,感觉日子中很实际,他人让我做什么,我不想,可是不明白怎样回绝,就容许了,可是我过后越想越气,由于我本来就没有责任去做这些事,她们有很多人也是人际联系很机伶,很机敏,所以我该怎样办,我自己都感觉我太窝囊了,生怕没有人和我玩,便是由于想的太多所以对人际联系好累,比方一件小事,我一搭档和我共处还能够,让我帮她做作业事,我说不,可是她就要我做,由于之前她帮过我,我容许了,这个没什么,我做这点事没联系,可是很多搭档在场,看见了就说我为什么帮她干事,我就好怕他人乱想,说我窝囊,好欺压,这样没面子?过后想想心里堵得慌,假设今后她们都这样看我怎样办,我该怎样办