公益心理咨询援助中心：我怎么判断自己是不是抑郁症

我总是觉得伤心,失望,每周都会有几天呈现心情低落,无法会集注意力去做任何事情,也不想说话,乃至躲避。心真的很闷很难过,想哭,有时分有自残倾向,但是并没有随同该有的郁闷症躯体症状。也有高兴的时分。但时断时续郁闷心情现已继续两年了,越来越严峻,现在心情一上来底子学不进去,只想逃想哭。有点影响到学习了,我不知道自己是郁闷心情仍是郁闷症