青少年心理健康教育故事全集：感到大脑思维紧绷

即便以很舒畅的姿态躺下,也觉得大脑无法放松。操练冥想的时分也是,底子无法安静。感到身体不实在这种感觉就像是它停留在头部内前侧,如果在头部后侧会好了。是因为过度宣泄自己的愿望吗?昨天晚上我没忍住吃了许多零食。怎样才能用身体操控大脑,做最实在的自己呢?