襄阳有正规心理咨询师：工作抑郁,心理压力,厌烦

从换了领导开端心境一向很压抑,郁闷,问题不断,从上一年开端显着感觉对作业不用心,有厌烦,并且心思很苦楚,总感觉走进死胡同相同,无法自拔,常常失眠,本年我也感到有很显着的心态问题,并且情绪也不是很好,尽管知道问题,可是心思走不出来,搭档也显着感觉我的改变,自己总是郁闷,压抑,感觉好像是郁闷症先兆或许前期,忧虑惧怕,所以想请问不知道怎样处理,或许和交流?所以试试情绪来到心思咨询,看有没有办法!