教育心理学教材：心慌不知道害怕什么

20岁男我往常特别内向自卑,今日回爷爷家见到了小时候一同玩的女孩子心里想给她打招呼,心里不敢连看都没看。成果一下午都在想这个事,抱怨自己不敢给人家说话见自己特别气愤,长得挺美观的。这么多年没见了声响好听不,一向乱想,也不知道想到哪啦就忽然开端惧怕也不知道是惧怕什么心里特别慌心里特别惧怕。往常我见其他女孩子不好意思跟人家说话不敢看人家