心理咨询师和心理医生：早上有人打电话,怎么就睡不着了

昨日,早上原本能够睡个好觉。表妹打电话过来了,说大姨要过来玩。自己一下就蒙了。感觉睡得不结壮。她来要应对,招待,不能慢待。因为之前是清晨3,4点才睡觉。她6点半打电话,等于睡了2个多小时。头是毛毛的,想睡不能睡,感觉有一个工作要面临。自己的睡觉被外来的所搅扰。