心理小报图片：怎样摆脱孤独感-

教师,你好!我有时候会觉得孑立,身边人的朋友如同随叫随到,而我的朋友好少找我,有时候我找她们,她们也老有事,不能出来,有时候我能了解,但老是这样,就会觉得自己没有什么知心朋友,请问我能够怎样脱节这种孤独感呢?假如看书的话能够看那些方面的书呢?