保山心理咨询中心：与家人沟通问题

期望:能够调理自己的心态,不再简单激动,好好和家人共处。布景:父亲在小学的时分已到外地作业,很少回家,所以大都时刻是由母亲单独照顾我。因为母亲年轻时性情过火(尤其是父母亲婚姻呈现第三者后,状况更严峻),所以共处非常苦楚。其间最最让我苦楚的是,母亲关于我所说的悉数都否定,乃至是横加无理责备。形象最深的一次是,初中我想买衣服(因每天只要2元零花钱,已用于早餐,我没有存到满足的钱),我问母亲要钱买衣服,竟然被说我是骚货想蛊惑谁,买衣服想做“鸡”(妓女)。实际上我只需要买一件T恤即可,大约20元就够了。但是无论怎样解说她都不信任,最终给了我50元,但是我跟同学逛了一天都不敢花这个钱。从此以后就再没有问她要过更多零花钱了,甘愿自己不吃早餐省钱。还有各种日常日子的小事,比方某天刚好食欲欠好,回家没有当即坐到饭桌吃饭,她就说我必定跟同学乱买东西吃了,糟蹋钱还没有营养;我同学考试欠好,她打电话给我聊了半小时,我在自己房间听电话,她在大力扣门让我挂电话,因为她觉得我游手好闲,我说现已做完作业了,同学也是太悲伤所以才听她倾吐,后来她直接摔烂椅子表达不满……我历来不敢费事她,小学二年级从前问过她数学题,她不会做,所以直接用拖鞋打我后脑勺,说我没仔细听课;亲属聚餐,她说人天生就决议悉数,我说老师说后天尽力也重要,她在亲属面前毒打我一顿。我躲到房间哭,她把玻璃窗打碎,然后叫我表妹看我是不是在哭,后来我听到她说:我都说啦,她便是太灵敏了,太爱哭了哈哈哈哈。我知道她也有难处,我历来都没想过怪责她,乃至期望自己当年能老练一点,做好一点协助她。但是我没方法回到曩昔,近几年因为嫁到外地,联络少了,也倒风平浪静。问题:或许自己心智还不行老练吧,结婚后,老公和公婆总是会提一些无理要求,或许他人听了之后会直接回绝,然后就曩昔了?横竖他们会一向提,即便我现已清晰回绝后仍是提,前几回我会耐性解说,后边我都直接发脾气,然后我们又会说:你这人太灵敏了,太小气了。(没错,我真的不喜欢灵敏这个词。)比方我婆婆是很喜欢吃煎炸的肉食,我有缓慢咽喉炎所以不能吃,一吃就简单嗓子发炎。前面几回我都解说了,饭桌上气氛忽然就紧张了,婆婆说煎炸的东西必定都不热气,公公说没听过咽喉炎这种病,老公说不吃就不给他母亲体面。我只好吃,吃完公然嗓子发炎,最严峻一次是颈部淋巴结都肿大了,吊针一个星期才好了。后来真的不论他们说什么我都不吃,公婆做菜仍然煎炸热气,我想自己多做一个菜,悉数人都说糟蹋并且上面说到的挖苦说话又重新来一次,后来我就只吃青菜,他们也相同挖苦,最伤心和愤恨的是,熬过白日的进犯,晚上预备睡觉的时分,老公又来深夜座谈,说我不谅解白叟,然后夫妻吵架,我又没方法即时调整好心态,常常整晚失眠。我不知道怎样处理这种问题。或许是我太单纯,我觉得自己真的没有过火,也不知道究竟错哪里。我有合理的解说,情绪尚可,没有提过火要求比方让对方要姑息我,但是无论怎样处理,到最终我得到的点评仍是:我不理解他人,自私自利。我没有方法能安静处理这些重复产生的工作,心里好累,我觉得一句话能解说的问题,重重复复解说都没有人信任。而最令我愤恨的是,我竟然还一次次跟他人解说,我觉得自己太傻,我期望能直接无视,但做不到,常常因此而抑郁,整晚失眠。