心理学和生活：我觉得我没以前开心了

我一向睡觉质量欠好也不知道什么时候开端有耳鸣,平常也总是会做噩梦,可是从本年开端身体质量越来越差,人也越来越懒脾气也变得欠好他人说不得,不喜爱出门,只喜爱一个人待着,他人不好我说话我也不会自动和他人说话,最近是一个人茕居,感觉失眠更严峻了,白日上班就很累很困,就算什么都不做都觉得很疲乏,假如不强逼自己,真的不想出门只想躺着,就算躺着也很累,最近心情崎岖很大,总是哭,也不知道为什么就觉得特别冤枉,我也不敢和他人说,我怕他人说我矫情也怕麻烦他人,可是我真的不高兴,原本不计划一个人住外面,可是要自己开车上班我总有古怪的主意,我真的很怕自己古怪的主意