焦虑心理治疗：很压抑的感觉

我常常感觉很压抑,便是心情有时候很失落,乃至拿刀片划过自己的臂膀,有许多创伤,并且很简单哭,很简单浮躁,总喜爱自己一个人呆在屋子里,乃至想过自杀,感觉每一天身体特别无力,最近还有些早醒,这种状况快一年了