青岛心理咨询哪家好：妈妈得了抑郁症但是我无法帮助她。

昨日我母亲查出抑郁症,全世界的人都叫我陪她照料她顺着她,但是因为童年阴影以及种种要素,我在她周围会不自觉的身体颤栗,浑身发冷,跟她说话一小会就会烦躁,想尖叫想砸东西,想拿刀捅自己,想大哭…觉得人生暗淡,我不明白抑郁症是怎么样的,但是我知道我这样十分不正常,我没有办法跟她呆在一同,但是彻底不知道怎么办..现在感觉是不是我死了就不必面临这些了?