湘雅附二心理咨询：我和我妈产生了单方面“冷战”

我是一名高中生,就上周一弄坏了我妈的iPad之后就一向在躲避她,弄坏她iPad的那一天她很气愤没怎么说过话,我就逃到我朋友家去但晚上就被爸爸抓回来了。现已八天了每天都早出晚归防止和我妈碰头谈天,渐渐有了种孤独感。在这期间她会和我弟出街玩,我都挺仰慕的,可是现在我不好我妈说话,我妈也不好我说话。最近我总是做关于和我妈的梦来,梦里她从气愤到告诉我我不是亲生的再到对我冷酷,我每次醒来胸口一向闷很难过。现在又由于同学联系很烦躁,不知道怎么做。