心理咨询师招聘：大学生活的不适应

我上大一下学期了,我对大学日子十分的不适应,我在高考完今后一向一个人呆在家中调整自己的身体,准时睡觉,这样过了有4个月,成果状况调整的十分好,彻底没有了负面心情,盲目的自傲,好像没有了任何情感,无所求的感觉,怀着无比的期望和神往来到离家很远的大学,成果大学日子很严酷,人与人之间为了利益争斗,而我由于长时间处于一个人日子的状况中失去了竞赛力,由于没有任何的心情,所以我不明白处于压力中的人们的竞赛规矩,所以我常常被人的咳嗽声压榨,而我自己心中没有恨和压力所以底子不能咳嗽,所以我挑选损伤自己让自己苦楚这样我就不害怕了,但是我到现在心里仍然有安全感,底子恨不起来,并且我现已一个月都没吃饭了,现在不断的会喘气,常常被室友损伤,我感到很失望,我该怎么办,我真是奇葩。