心理安慰：临近高考的焦虑

我是一名高三党,一起身为一名美术生,最近要校考,但学习校考内容很不抱负。。每天怨天尤人,严峻影响到上课课程的功率。很厌弃这样的自己。其实早有前科(在学美术初期是十分郁闷,一个星期哭了五天。浑浑噩噩),可是其时的自己没有介意,现介意识到问题的严峻性,它影响了我的学业。最近很抱怨自己,以为自己没有用,我比乞丐还要美好,不用为寻食而活着,也有一对很爱我,供我读书的爸爸妈妈,为什么偏偏在这种时分掉链子了?很难过,有时一想就掉眼泪,还好是疫情期间。我期望能有短期控制情绪的方法,高考后或许会去咨询心理医生