心理调适：我无法与父亲正常对话

我自从上一年和父亲吵架之后就再没和他说过一句话。现在听到他的声响就觉得很烦躁,对他有一种仇视和仇视感,觉得他说的每一句话都无法信赖。看见母亲和他说话也会觉得很气愤,觉得母亲很简单上当很单纯。