杀父后装精神病：总是焦虑暴躁乱想怎么办

您好,我是一名准初三女学生,我的家长都是比较情绪化的,对我要求比较严厉,总是那我和那些特别优异,我简直追不上的人比较,这让我很累又没有方法。我不知道为什么失眠,并且总是有吃喝的愿望,不饿也要吃,感觉什么也不做就很空无。脾气比较浮躁,无故焦虑,总是想入非非,比方他人不回信息,就要拼命的想自己是不是开罪ta了,十分惧怕焦虑。我不知道该怎么办,请帮我剖析一下,谢谢。