合肥哪里有心理咨询师：我怎么会有这样的情绪模式,要怎么破解掉

当对自己的体现感到十分不满时,就好操控不住哭出来,边哭边回忆起青春期,儿童时期被家人,亲属,搭档,同学,街坊欺压,冤枉,苦楚,不被了解的工作和苦楚的心境,感到老天不公不开眼,很抱怨苦楚,该怎样破解这个心情形式