学生心理咨询个案记录：感觉快有抑郁症了

我便是那种可灵敏心思可细腻的那种人,之前由于一些心思问题,或许都是一些小事,乱想自己,想的特别严重老是往精力上边扯,就这样想了一段时刻后,有一次偶尔知道了心思暗示,就感觉它特别恐惧,想什么便是什么,于是就一向特别不安。到后来又产生了许多事,不过那些现在看来都不是事,但那段时刻又可灵敏可忧虑自己,等那件事曩昔今后,就又想到自己又在心思暗示了,然后就会不会真的有病?。。。到后来,又产生些叫我可灵敏的我就会忧虑,后来就又想到心思暗示,就又忧虑。。。就这样恶性循环我就一向处于一种焦虑之中。我真的特别烦,但我无法去解说那个心里暗示,由于我现已灵敏了特别长时刻了,并且我感觉像我这样下去,精力病不一定会有,说不来就会有抑郁症了(无法)