深圳心理咨询费用：感觉自己部合群美存在感

您好教师,我觉得自己常常跟朋友再一起的时分没话语权,没存在感,我说的话要是没被注重我就不想再说了,乃至会对那些很受欢迎的朋友有定见,我平常话不多,说话也不诙谐并且我还有很激烈的不安全感,比方开车出去之前我就要想好好不好泊车,停错了会不会被人骂,会不会起争论,我想改动,不知道要怎么做